sábado, 12 de abril de 2014

Look do dia: Fly Away













sexta-feira, 11 de abril de 2014

Bela adormecida

   O sono é muito importante, principalmente para os adolescentes, pois nos somos mais agitados física e emocionalmente, é necessário e recomendado dormir de sete a oito horas por dia, caso você não consiga dormir no horário recomendado, no dia seguinte você pode sentir: 

- Irritações
- Falta de capacidade de se concentrar 
- Com os reflexos lentos
- Depressivo
- Mal humorado 

Além disso, olheiras podem aparecer e deixar você com um visual nada atraente, o sono é a melhor forma de descanso que você pode ter, com ele você se ''desliga'' de forma que:

- Os músculos relaxam
- A pele pode se renovar
- A taxa de batimentos cardíacos diminui
- Os reflexos e a dor param quase que completamente
- A atividade cerebral diminui, mas não para totalmente, fazendo com que todas as pessoas tenham de dois a três sonhos por noite. 

   Algumas pessoas tem dificuldade para dormir. Se você tem problemas com o seu sono, evite chocolate, queijo e café antes de dormir, chocolate e café tem um estimulante que irá te manter acordada, já o queijo contém muita gordura, e não é digerido com facilidade. Portanto o seu organismo terá que trabalhar mais para digeri-los e poderá lhe causar inclusive pesadelos. Alimentos e exercícios pesados antes de dormir também pode prejudicar o seu sono, pois o seu corpo terá que trabalhar para digerir os alimentos e se fizer exercícios ele estará agitado, o que irá lhe causar insônia. 

Dicas para um sono perfeito:

- Tome um banho quente antes de dormir, isso irá te ajudar a relaxar. 
- Faça ioga ou alguns exercícios de relaxamento como inspirar profundamente e soltar o ar devagar. 
- Pense em cada músculo do seu corpo, dos dedos dos pés, até a ponta da cabeça, enquanto os relaxa. 
- Se você só pensar em dormir logo será pior, portanto, tente relaxar o máximo possível. 

Esse papo todo de sono me deixou com um soninho... ZzzZzz

quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

O tal do amor

 

   Bom, o que falar do amor? Se eu fosse citar todas as vantagens e desvantagens eu não acabaria nunca, porque com cada pessoa é diferente. Mas, por que alguns pessoas na maioria das vezes acha tão desprezível amar? Acho que eu posso responder essa pergunta, afinal de contas, a gente não nasce amando ninguém, de uma forma sim, como a nossa família, mas uma pessoa totalmente desconhecida não, e quando você ama essa pessoa se torna você, ela "entra na sua alma" e se une ao seu ser. Mas voltando ao assunto do "algumas pessoas desprezam o amor", eu acho que de uma forma todos nós já desprezamos o amor, eu já desprezei o amor e você? Eu acho que a pessoa que despreza o amor nunca foi amada de verdade, sabem?! Eu falo isso por experiência própria, posso entrar um pouquinho na minha vida? Bom, eu já passei por poucas e boas referentes ao ''amor'' ou pelo menos eu achava que era, eu desprezava o amor, tinha medo de me apaixonar ou me envolver com outras pessoas, é meio estranho uma garota de 16 anos esta falando isso, mas enfim, a algum tempo atrás eu conheci uma pessoa que mudou completamente minha vida, e sim, eu o-amo, e ele me ama também, eu me sinto feliz, e eu amo amar. Vale a pena você arriscar tudo por uma pessoa, afinal, você vai querer ser infeliz a vida toda? Ou você acha que vai ser feliz sem ter uma pessoa ao seu lado em todos os momentos da sua vida, te apoiando em tudo, te fazendo sorrir, te fazendo feliz!
Eu acho que ninguém deveria ter medo de amar, porque a cara você sempre vai quebrar, isso é verídico, mas uma hora a sua vida muda completamente e você percebera num instante que o amor não é um bicho papão. 
   Não tenha medo, arrisque-se, vale a pena, eu te digo!










sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Papel de parede de árvore

   Minhas leitoras vem pedindo muito para eu dar dicas de decoração, e é sempre legal aprender a fazer coisas novas, por que  não tentar você mesma fazer coisas para decorar seu quarto, sua casa, ou até mesmo o seu local de trabalho? Hoje vou mostrar como fazer um papel de parede de árvore super fácil, e você pode tentar várias técnicas, formas, cores, em cima disso, espero que vocês gostem!


Você vai precisar de:

Amido de milho, água, retalhos coloridos, pedaços de tecido marrom que somem 1 metro (ou o corte inteiro, se você tiver um), lápis, tesoura, rolo de pintura e pano seco.


1. Comece preparando a goma: misture 3 colheres (sopa) de amido de milho com 2 colheres (sopa) de água fria. Em seguida, acrescente 1 xícara de água fervente. Misture bem e deixe esfriar.
2. Desenhe o tronco da árvore com quantos galhos você quiser no avesso do tecido marrom. Na hora de recortar, separe o tronco em várias partes. Isso facilita a montagem da peça e deixa a colagem mais firme.


3. Desenhe as folhas nos retalhos. O bacana é mesclar tamanhos diferentes e tecidos com diversas padronagens. Aprove te sobras de outros trabalhos ou peça para as amigas. Recorte e reserve.
4. Com tudo recortado, é hora de colar! Comece pelo tronco. Passe o rolinho de pintura na goma e vá aplicando o tecido na parede do centro para as bordas. É preciso que o tecido fique bem úmido.


5. A cada aplicação, vá limpando com um pano seco o excesso de goma, que pode escorrer pela parede. Mas não se desespere: por ser incolor, depois que secar ela ficará transparente.
6. Repita o processo de colagem nas folhas. Espere secar por 24 a 48 horas. Se algo desgrudar, aplique mais goma e deixe secar. Cansou do adesivo? Passe um pano úmido e puxe. Não estraga a pintura!

Fonte: mdemulher.abril.com.br


Mas uma forma simples de fazer o papel de parede árvore:








Algumas fotos para vocês se inspirarem!! 









Uma forma fácil de fazer flores para o seu papel de parede de árvore:
















terça-feira, 11 de fevereiro de 2014

Famosas que aderiram aos cabelos coloridos

   Todas nós sabemos que as famosas são meio que uma tendência, né?! Basta uma fazer algo novo ou inusitado que todas querem copiar. E muitas vezes as famosas são um portal para nos sabermos o que esta na moda. Mas o cabelo colorido é uma moda que nunca sai de moda, afinal de contas podemos pintar os cabelos a hora que quisermos e ninguém vai falar "nossa, que ultrapassado". Mas as celebridades não estão ligando muito para o que dizem ou pensam, não e verdade?! Por isso que elas usam e abusam das tonalidades.
   Confiram algumas famosas que adoram pintar os cabelos. 

Hayley Williams






Katy Perry







Avril Lavigne




Demi Lovato





Nick Minaj